온 가족 눈관리 체크리스트 5_추석명절 편

민족의 대명절,

추석 한가위가 다가오고 있습니다.

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풍성한 한가위처럼

고객님의 가정에 행복과 웃음이

가득하시길 바랍니다.

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고객님과 가족의 건강을

기원합니다.

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※ 추석연휴기간 외래센터 휴진안내

9/19(목)부터 정상진료

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계절이 바뀌는 환절기에는

대기가 건조해지고, 일교차가 커져,

눈 건강에 적신호가 켜지는 시기입니다.

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특히 긴 명절 연휴기간에는

귀성길 장시간 운전이나,

대중교통 안에서 스마트폰 사용으로

눈이 피로해지기 쉬운데요.

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뿐만 아니라, 수술 후 나타날 수 있는

긴급상황에 시력이 불편하거나,

빠른 대처가 필요할 수 있습니다.

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추석 연휴 전, 꼭 챙겨야 할

눈 관리 Check list

​

아이리움안과와 함께

알아보세요!

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Check 1. 안약&인공눈물 챙기기

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수술 후 초기는 염증, 감염을 방지하기 위해,

안약(항생제, 소염제, 인공눈물 등)을 주기적으로

점안해주는 것이 필요합니다.

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안약은 안과에서 처방받은 종류를

사용하는 것이 가장 좋은데요.

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추석 연휴, 멀리 떠나기 전,

사용중인 안약&인공눈물 여유분이

충분한지 미리 꼭 확인해 주세요!

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특히, 건조해지기 쉬운 환절기

가을철에는 눈이 가렵고 뻑뻑한

느낌이 들 수 있고,

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연휴 중 갑작스런 알레르기 충혈이

발생할 수도 있는데요.

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이를 대비하기 위해,

귀성길에 오르기 전,

알레르기 안약을 미리

챙기는 것을 권장 드립니다.

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Tip! 작은 파우치에 사용할 안약들을

넣어서 보관하면, 깜빡하지 않을 수 있어요 :)

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이 외에도, 생활 속에서 충분한 수분 섭취와

적절한 실내 습도를 유지하는 것도

눈 건강에 효과적일 수 있습니다.

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Check 2. 외출할 때 가방에 쏙~ 모자&선글라스 챙기기

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강한 자외선은 피부 뿐만 아니라,

눈 건강에도 안 좋은 영향을 줍니다.

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자외선 지수는 날씨, 계절과

상관 없이 큰 차이가 없기 때문에,

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외출을 할 때는 모자, 선글라스

자외선 차단 안경 등으로

눈을 보호해주는 것이 좋습니다.

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선글라스는 꼭 어두운 색이 아니더라도,

갈색, 녹색 등 상황에 맞게 컬러를

선택하는 것이 좋은데요.

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선글라스를 선택할 때는 색깔보다는

자외선 차단 효과가 얼마나 있는지

를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

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자외선 차단율은 99% 이상이 적정하고,

구매한 지 2년 이상이 지난 선글라스는

자외선 차단 기능이 떨어질 수 있어,

교체해서 사용하는 것을 권장 드립니다.

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​

선글라스 선택 방법, 영상으로 확인하세요 ▼

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Check 3. 디지털 기기(스마트폰, 모니터 등) 멀리하기

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스마트폰, 모니터, TV와 같은 디지털 기기를

오랜 시간 사용하다 보면,

자연스럽게 눈의 깜빡임이 줄게 됩니다.

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이 때, 눈물 분비와 순환이 감소하게 되면,

눈 표면이 피로해지기 쉽습니다.

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특히 수술 초기에는,

눈이 건조하면 각막 상피의 눈물막이

불균형하게 되고,

이는 시력의 질 저하에 영향을 줍니다.

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따라서, 시력교정수술 후라면

안정적인 회복을 위해,

디지털기기의 과도한 사용은

자제하는 것이 좋습니다.

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만약 전자기기를 장시간 사용해야 한다면,

눈을 의식적으로 자주 깜빡이거나,

주기적으로 눈을 돌려 먼 곳을 바라보는 등

의도적으로 눈에 휴식을 주세요!

​

단 20초만 다른 곳을 바라봐도,

눈의 긴장이 완화되어,

눈 피로감을 줄일 수 있습니다.

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매번 정해진 시간에 휴식을 취하기 어렵다면,

알림을 설정해 활용하는 것도

눈 피로감 완화에 큰 도움이 됩니다.

​

Check 4. 부모님 시력 불편 증상 확인하기

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우리의 눈은 신체에서

노화가 빨리 진행되는

기관 중 하나입니다.

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눈의 노화가 시작되면,

백내장, 녹내장 등 안 질환의

발병률도 높아지는데요.

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60대 전후 부모님 연령층에서

쉽게 나타날 수 있는 안 질환은

​

적절한 치료 시기를 놓치면

치료가 어려워지고, 다른 합병증을

유발할 수 있어, 주의가 필요합니다.

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특히, 백내장과 같은 안 질환은

노안과 초기 증상이 큰 차이가

없어 자가 진단이 어렵기 때문에,

​

60대 이후라면 정기 안과 검진으로

눈 상태를 지속적으로

확인하는 것이 필요합니다.

​

추석 연휴, 오랜만에 만난 부모님이

시력 불편 증상을 호소하는지

살펴봐 주세요!

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부모님 연령대의 시력 불편은

안전과도 연결될 수 있기 때문에,

증상이 악화되기 전에

미리 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

​

​

눈 건강 위협하는 3대 안질환 알아보기 ▼

​

Check 5. 드림렌즈 착용중이라면, 준비물 챙기기

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드림렌즈는 비수술적인 방법으로,

자는 동안 렌즈를 착용해

근시, 난시를 교정하는

특수 콘택트렌즈입니다.

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아이리움안과에서 수술한 부모님의

진료날 함께 와서 드림렌즈 피팅하는

학생들을 자주 볼수 있는데요.

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드림렌즈는 협조가 가능한 만 6세 이상

어린이부터 성장기 청소년 뿐 아니라

라식 라섹 렌즈삽입술 등 시력교정술이 불가능한

성인들도 착용할 수 있습니다.

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자녀 또는 본인이 드림렌즈를 착용중이라면,

연휴기간 전, 미리 준비물을

챙겨두는 것이 좋습니다.

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드림렌즈 전용 세척&보존액과,

드림렌즈 케이스를 꼭 미리 챙겨 주세요!

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드림렌즈 착용&제거 전에는

반드시 손을 깨끗하게 씻는

것이 중요하고,

​

전용 케이스&관리 제품을 사용하고,

혹시 유효기간이 지나지 않았는지를

주기적으로 점검하는 것이 필요합니다.

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매일 드림렌즈를 착용한다면,

매일 용액을 교체해야 하고,

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일주일 이상 렌즈를 착용하지 않을 시에는

위생을 위해, 깨끗한 케이스에

렌즈 세정보존액만 채워서,

보관하는 것이 좋습니다.

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보관 시에는 직사광선이 닿지 않는

서늘하고 건조한 곳에,

먼지나 이물질이 들어가지지 않게

보관해 주세요 :)

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드림렌즈 착용&제거&세척&보관 방법

영상으로 확인하기 ▼

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추석연휴 전 챙겨야 할 체크리스트,

도움이 되셨나요?

​

수술 후 눈 건강 관리까지!

아이리움안과가 함께하겠습니다.

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건강한 추석명절 보내세요 :)

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