눈 건강 관리 기본템 TOP3 - 안과직원 강력추천

시력교정 후... 눈 건강 관리는 해야할 것 같은데 뭐부터 해야할지 모르겠어요!

온찜질 추천 받았는데, 주변 마트에서 온찜질 기기 구매해서 사용하면 되나요?

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'눈'은 중요한 역할을 하는

신체부위인데,

다른 신체기관에 비해

눈 건강 관리에

소홀한 분들이

의외로 많습니다.

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눈 건강은 나빠지기는 쉽지만,

회복하기에는 오랜 시간이 걸려,

평소 일상생활 습관 속에서

관리를 해주는 것이 필요합니다.

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특히, 스마일라식, 라섹, ICL렌즈삽입술

노안교정, 백내장수술까지

수술 후 건강한 시력을 오랫동안

유지하기 위해서는

꾸준한 사후관리가 필요합니다.

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일상 속에서 간편하게

눈 건강을 관리할 수 있는 방법,

어떤 것이 있을까요?

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실제 수술한 안과직원의 경험을 바탕으로,

눈 건강 관리법&꼭 필요한 기본템들을

알려드릴게요 :)

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1. 일회용(무방부제) 인공눈물 ★ 매일 자주 인공눈물 점안하기

✅ 실제 수술해본 안과직원이 말하는

내돈내산 요약리뷰.zip

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🙆🏻‍♀️ : 여행 갈 때, 인공눈물 챙기는 것을

깜빡했다면, 인근 약국에서 무방부제

인공눈물을 사용하세요!

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작은 파우치를 구매해 보관하면,

잃어버리지 않을 수 있어요 :)

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인공눈물의 종류는

다회용&일회용 점안액, 겔, 연고 타입으로

크게 구분되는데요.

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다회용과 일회용 점안액의 차이는

보존제 유무의 차이로,

다회용은 개봉 후 1-2개월 내에 사용 후 폐기,

일회용은 개봉 후 즉시 사용 후 폐기해야 합니다.

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특히, 인공눈물은 유통기한이 있고,

기한이 지난 의약품은

성분 변질의 우려가 있기 때문에,

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인공눈물은 필요한 만큼만

구매해서 사용하는 것이 좋습니다.

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인공눈물은 일반적으로 수분을 공급하고

눈에 보습을 주는 역할을 하지만,

치료 목적으로 사용하는 경우도 있습니다.

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점안액은 사용이 간편하고,

점안 후 효과가 빠르게 나타나므로,

휴대하면서 사용하기에 편리하고,

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겔이나 연고 타입의 인공눈물은

지속 시간은 길지만,

점안 후 시야가 뿌옇게 보이는

느낌이 있을 수 있어,

보통 취침 전후에 사용하는 것을 권장드립니다.

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이러한 인공눈물은 안약은 종류별, 수술별로

점안 주기 등이 약간의 차이가 있는데요.

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가능하면, 병원에서 처방받은 인공눈물을

사용하는 것이 가장 좋지만,

만약 평소 사용하던 인공눈물을 깜빡했다면,

인근 약국에서 방부제가 없는

인공눈물을 구매해 사용해도 무방합니다.

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히알루론산의 인공눈물은 전문 의약품으로,

구매 시 처방전이 필요해서,

급하게 사용해다 한다면

카르복시 계열의 일회용 인공눈물을

사용하셔도 됩니다.

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2. 눈 온찜질 기기 & 눈꺼풀 세정제(오큐소프트) ★ 온찜질&눈세정으로 눈꺼풀 청결 관리하기

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✅ 실제 수술해본 안과직원이 말하는

내돈내산 요약리뷰.zip

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🙆🏻‍♀️ : 온찜질 기기는 따로 구매하지 않고,

샤워기 따뜻한 물을 사용하셔도 됩니다.

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매일 하루 5분 온찜질&눈세정,

꼭 지켜주세요!

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시력교정수술 후 눈꺼풀 주변을

잘 닦아주지 않으면,

염증이 생기면서 안구건조증이 심해지고,

나아가 시력 회복을 방해할 수 있는데요.

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눈꺼풀 청결 관리 방법으로,

아이리움안과에서는 온찜질&눈꺼풀 세정을

강조하고 있습니다.

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간혹, 눈 찜질을 말씀드리면,

시중에 있는 눈 찜질기 제품을

구매해 사용해야 되는 것인지

문의하는 분들이 계신데요.

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별도의 제품 구매 없이, 샤워기 따뜻한 물을

통해, 눈을 찜질해주시는 것이 가장 좋습니다 :)

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우리 눈의 눈꺼풀에는 마이봄샘이라는

피지선이 있는데요.

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마이봄샘 피지선은 눈과 눈꺼풀을

매끄럽게 하도록, 기름을 분비하는

역할을 하는데, 이를 통해, 각막 표면이

촉촉하게 유지될 수 있습니다.

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그런데, 눈 세정을 소홀히 해 염증 등이 생기면,

마이봄샘의 통로가 막히고,

눈의 기름층 형성에 문제가 생기게 됩니다.

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이를 예방하기 위해서,

평소 마이봄샘 및 지방샘에 쌓인

노폐물을 온찜질&눈세정을 통해

제거해주는 것이 좋은데요.

​

온찜질 눈세정 방법 영상보기 ▼

​

먼저, 샤워기 따뜻한 물을 이용해

노폐물을 불린 후, 비누 또는

눈꺼풀 세정제(오큐소프트) 로

눈 주변의 이물질들을 닦아내줍니다.

​

눈꺼풀 세정제를 사용한다면,

자극이 없고, 독성이 없는 순한

눈꺼풀 전용 제품을 사용하는 것이

안전합니다 :)

​

>> 아이리움안과 오큐소프트 자세히보기<<

​

눈을 닦아낼 때는, 수술한 눈은 건드리지 않도록,

각막에 직접적으로

닿지 않도록 주의해야 합니다

​

3. 자외선 차단을 위한 모자&선글라스 ★ 수술 후 시력 보호를 위해, 자외선 차단은 필수

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✅ 실제 수술해본 안과직원이 말하는

내돈내산 요약리뷰.zip

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🙆🏻‍♀️ : 스포츠, 여행갈 때, 날씨에 관계 없이

피부에 선크림을 바르는 것처럼,

눈도 자외선에 노출되지 않게,

선글라스 또는 모자로 막아주세요!

​

자외선에 지속적인 노출은

안 질환(백내장)의 원인이 될 수도 있습니다.

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자외선 지수는 맑은 날에도

흐린 날에도 크게 차이가 없지만,

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야외활동이 많아지는 요즘에는

강한 햇빛에 장시간 있게 되어,

자외선 노출이 자연스레 늘어나게 됩니다.

​

자외선에 장시간 노출되면,

장기적으로 눈 건강에 안 좋은 영향을

끼칠 수 있는데요.

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자외선은 수정체 손상을 유발시키는데,

안구의 노화가 빨라지면,

백내장 등 안 질환 발병 위험이

높아질 수 있습니다.

​

특히, 눈은 상피가 외부에 드러나 있어,

자외선에 과도하게 노출되면

손상되기 쉽습니다.

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따라서, 장시간 야외활동을 할 때는

선글라스, 모자 착용을

생활화하는 것이 좋습니다.

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선글라스의 경우, 무조건 짙은 색만

사용해야 하는 것은 아니며,

자외선 차단 기능이 99% 이상,

렌즈 컬러는 눈이 적당히 보일 정도의

색상을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

​

선글라스는 구매 2년 후부터 변형이 시작되어,

새 것으로 렌즈 교체가 필요하므로,

​

집에 있는 선글라스를 사용할 계획이라면,

먼저 구매날짜를 확인해 주세요!

​

선글라스 선택법 알아보기 ▼

​

안과직원이 엄선한 눈 건강 기본템,

잘 살펴 보셨나요?

​

직접 경험을 바탕으로,

수술 후 눈 건강에 도움이 되는

꼭 필요한 제품들만 소개해 드렸어요 :)

​

수술 후 건강한 시력 회복,

아이리움안과가

함께하겠습니다 ♥

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환자 안전 우선,

1:1 맞춤형 사후관리

​

강남역 2번출구와 가까운

아이리움안과 입니다.

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