안구건조증 유발하는 에어컨 바람, 주의!

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습하고 뜨거운 바깥공기에 시달리다

실내에 들어왔을 때 느껴지는 시원한 에어컨 바람!

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이런 시원하고 쾌적한 에어컨 바람에

한두시간 노출되다 보면 온몸이 차가워지고

그러다 못해 눈까지 아리고 뻑뻑해지는 기분을

느끼신 적 있으신가요?

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쾌적한 생활하기 위해 설치하는 에어컨이지만

적절한 온도 조절에 실패하면

오히려 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

게다가 에어컨에 선풍기까지 풀가동 하게 되는 여름철,

얼굴을 향하는 찬 바람에 눈의 건조감은 심해집니다.

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겨울철 히터바람만 건조증을 유발하는 것이

아니라는 사실!

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특히 눈은 차가운 바람과 습도에 굉장히 민감하며,

이 변화는 몸의 전반적인 컨디션을

좌우하기 때문에 주의가 필요합니다.

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에어컨은 실내 습도를 줄이고 온도를 낮추는데,

실내 공기가 건조해지면 안구 표면이 메말라

뻑뻑한 느낌을 받게 됩니다.

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안구건조증은 이처럼 눈이 건조하고 이물감이 있거나

가려운 증상이 나타나는 질환인데,

종일 컴퓨터를 사용하는 직장인, 렌즈를 착용하고

오랜시간 공부하는 학생들까지 남녀노소 누구나

이 변화를 더욱 쉽게 느낄 수 있습니다.

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심한 경우 눈을 잘 뜰 수 없거나

모래알이 굴러가는 느낌,

심한 두통을 호소하기도 하기 때문에

각별한 주의가 필요하죠.

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눈이 피로하고 건조한 느낌이 든다면

인공눈물로 증상을 개선할 수 있지만,

이는 일시적인 방법이기 때문에 생활 습관과

환경 개선이 필수적입니다.

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에어컨으로 인한 안구 건조증을 예방하기 위해서는

에어컨 바람을 직접 쐬지 않도록 하고

실내 온도는 너무 낮지 않게, 실내 적정 온도를

유지하는 게 좋으며, 에어컨을 장시간 사용하면

곰팡이와 박테리아가 형성될 수 있으니

유지 관리를 틈틈이 하는 것도 매우 중요합니다.

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에어컨 바람은 물론, 함께 사용하는 선풍기와

에어 서큘레이터 뿐 아니라 휴대용 손선풍기까지

모든 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록

방향을 조절해주어야

안구건조증을 예방할 수 있습니다.

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또한 의식적으로 눈을 깜빡여

눈물층이 형성되도록 해주고

찜질, 마사지 등으로 눈에 휴식을 주며 수분을

충분히 섭취하여 눈이 마르지 않도록 힘써야 합니다.

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환경과 생활습관 개선 후에도 증상이 좋아지지 않는다면 안과에 방문하여 적절한 검사와 치료를 진행하시기 바랍니다.

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아이리움안과는 마이봄샘 기능장애(MGD)의

근본적인 치료에 효과적인 IPL 레이저 치료를 통해

피부 아래에 위치한 마이봄샘의 굳은 기름을 녹여

기름이 원활하게 배출되도록 합니다.

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마이봄샘 기능장애(MGD : Meibomian Gland Dysfunction)는 안구건조증을 유발하는 대표적인 원인이 됩니다. ​눈꺼풀에 있는 마이봄샘은 지방을 분비하는 샘으로, 눈물층의 농도를 건강하게 유지해 눈물이 빠르게 증발하는 것을 막아주는 중요한 역할을 합니다.

아이리움의 IPL레이저는 유럽 CE, 미국 FDA,

인증을 받은 IPL 레이저로, 안전한 안구건조증

전문치료가 가능합니다.

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안구건조증상, 오래 방치하지 말고

초기 인공눈물, 안약처방부터, 누점폐쇄술, 레이저치료까지

증상과 맞게 적절한 치료를 받으세요.

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소중한 내 눈, 여름철 건강 관리는

작은 실천에서부터 시작됩니다!

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