온찜질, 눈세정 안하면 왜 눈이 건조해지죠?

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라식이나 라섹, 렌즈삽입술과 같은

시력교정수술을 받으셨나요?

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혹시 수술 후 눈 만지기 조심스럽다는 이유로

눈을 방치하고 있진 않으신지요!

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처방받은 안약을 꾸준히 넣는 것으로

눈 관리를 충분히 하고 있다고

생각하는 경우가 많은데,

온찜질이나 눈세정을 병행하지 않고

안약만 투여할 경우 눈 주위에

안약 찌꺼기나 남아 있게 될 수 있습니다.

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이렇게 안약 찌꺼기가 눈꺼풀에 남으면

눈물 생성에 방해가 되는데요,

기름샘이 많이 분비될 경우와,

눈꺼풀의 피부와 속눈썹 부위가 청결하게

세척되지 않을 경우에도 원활한

눈물 생성이 어렵습니다.

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특히 눈꺼풀이 깨끗하지 못할 시에는

눈꺼풀에 염증이 생기는 현상인,

안검염이 발생할 수 있는데

안검염 역시 눈물생성을 막아

안구건조증의 주된 원인 중 하나로 꼽힙니다.

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안구건조증의 원인은 일상 생활 속

작은 습관에서도 찾아볼 수 있습니다.

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각막은 살아있는 세포들이고

혈관이 없는 투명한 기관이기 때문에

눈물로부터 산소와 일정부분 영양분을

받을 수밖에 없는데, 항상 노출이

되어있기 때문에 증발량이 많고 특히

눈이 크신 분들이나 운전하며 히터를 많이

쬐시는 분들에게 그 증발량은 배가 될 것입니다.

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각막의 밥 = 눈물이라는 것을

잊으시면 안됩니다.

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인공눈물은 각막을 먹여 살리고

각막에 투명한 굴절층을 형성해주기 때문에

시력의 질도 높이고 결막에도 훌륭한

영양소가 된다는 사실을 숙지하시고

인공눈물을 통해 촉촉한 안구를

늘 유지하는 것이 중요합니다.

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이런 다양한 이유로 발생하는

안구건조증의 근본 원인은 ‘마이봄샘’이

제 기능을 못하는 것에 있는데요.

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마이봄샘이 제 기능을 못하면

눈물의 기름층이 깨져서 눈이 더욱

건조하게 되기 때문입니다.

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*기름층이란? 눈물 가장 표면에 위치해 눈물 수분의 증발을 막아주는 역할을 하는 층으로, 안구건조증을 피하기 위해 유지되어야 하는 중요한 ‘코팅층’.

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마이봄샘의 청결을 유지하는 방법?

바로 온찜질과 눈세정에 있습니다.

온찜질 : 기름층 생성을 막고 있는 눈꺼풀의 분비물 배출을 원활하도록 돕습니다. 따뜻하게 데운 물수건을 눈을 감은 채 눈 위에 5분정도 올려놓거나, 샤워기로 따듯한 미온수를 눈을 감고 흐르게 해주는 방법도 있습니다. ​눈세정 : 온찜질로 녹아 나온 분비물을 깨끗하게 닦아내 줍니다.​면봉에 방부제가 첨가되지 않은 인공눈물을 적셔서 눈꺼풀 위 아래 테두리를 4~5회 닦아주거나, 눈꺼풀 세정용 면봉을 사용하는 방법도 있습니다.

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시력교정 수술을 받은

경험이 있는 사람은 세안 시 조심한다고

눈꺼풀을 깨끗이 씻지 않는 경우가 많은데,

이렇게 되면 눈물에 윤활유 역할을 하는

지질층 형성이 어려워 눈에 뻑뻑하고

건조한 느낌이 들 수 있고,

안검염이 발생할 수도 있습니다.

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시야가 뿌연 증상, 안구건조증이

원인일 수 있으니 시력저하를 의심하기 전에

온찜질과 눈세정을 실천해보세요!

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증세가 나타나지 않더라도 안구건조증은

재발하기 쉽기 때문에 항상 청결을

유지하는 것을 절대 잊으시면 안됩니다.

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