미세먼지로부터 눈 건강 지키는 법

연일 기승을 부리는 고농도 미세먼지로부터 건강 관리에 힘써야 합니다. 호흡기가 약한 어린이나 노약자들은 야외활동을 삼가고 외출 시에는 반드시 보건용 마스크를 착용하는 등의 노력이 필요합니다.

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그렇다면 미세먼지로부터 ‘눈’은 어떻게 보호하고 계신가요?

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눈은 마스크 착용 시에도 외부에 노출되어 있기 때문에 초미세먼지로 인한 각종 안질환들을 유발될 가능성이 높습니다. 최근 들어 눈 피로와 안구건조증 증상으로 안과를 찾는 사람들이 늘어난 이유도 여기에서 찾을 수 있습니다.

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미세먼지는 눈 이물감을 유발할 뿐만 아니라 눈물막에 이상을 일으켜 안구건조 증상을 악화시킬 수 있습니다. 현

대인에게 흔히 발생하는 안과 질환인 안구건조증은 오래 방치할 경우 시력 저하는 물론, 다른 안질환까지 야기할 수 있으므로 적극적인 예방과 관리가 필수입니다.

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요즘처럼 미세먼지가 심한 날, 안구 건조증상을 완화하기 위해서는 눈 주변 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 외출 후에는 꼼꼼하게 세안을 하고 지친 눈을 위해 잠시 동안 눈 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 또한 평소에 눈에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하는 것도 눈에 도움이 됩니다. 조금 더 간편하게 EPA 및 DHA가 함유되어 있는 눈에 좋은 영양제 섭취하는 방법이 있습니다.

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‘아이스페셜’은 아이리움안과 원장단과 프리미엄 브랜드 리튠이 공동성분배합자로 출시한 눈건강 영양제입니다. 이 제품에는 건조한 눈을 촉촉하게 만들어주는 개별인정형원료인 EPA 및 DHA가 함유되어 있는 것은 물론 어두운 곳에서의 시각적응을 돕기 위해 비타민 A까지 함유되어 있습니다. 피로한 눈을 위한 프리미엄 성분인 아스타잔틴도 함께 함유함으로써 아이스페셜을 통해서는 보다 촉촉하고 건강한 눈을 되찾을 수 있습니다.

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미세먼지 날씨가 계속되는 가운데, 마스크 착용만으로 신체 모든 건강을 보호하긴 어렵습니다. 그렇다고 마스크로 호흡기를 보호하듯 ‘눈’을 보호하기는 어렵죠.

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우리의 눈의 면역력을 길러 미세먼지에 노출되더라도 건강한 눈을 유지할 수 있도록 대비하세요.

내 눈 건강, 지금부터 꼭 지키시기 바랍니다.

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