썬크림 고르는 꿀팁 ☆

피부 노화 및 잡티의 주범인 자외선!!!!

투명하고 건강한 피부를 유지하기 위해 남녀노소 모두가
꼭 필요한 자외선 차단제, 얼마나 알고 계시나요?

먼저 제일 중요한 SPF란?

SPF는 자외선 차단 효과를 말합니다.
즉, 햇빛을 차단하는 지수를 표시한 것입니다.
SPF 1당 15분의 자외선 차단 효과가 있습니다.

하지만 SPF의 지수가 높으면 피부에 자극이 되어서 트러블이 생길 가능성이 높아집니다.

 두 번째! PA란?

PA는 피부에 색소침착을 일으키는
자외선을 차단하는 지수를 표시한 것으로
+가 많을수록 자외선 차단 효과가 좋습니다.

자외선 차단제 선택법!

SPF와 PA의 지수를 결정할 때는 자외선의 강도, 시간, 피부 상태에 따라 선택을 해야 합니다.
평균적으로 일상생활에서는 SPF10-30/PA+
야외활동 시 40-50/PA+++을 선택하는 것이 좋습니다.

그래서 썬크림은 얼마나 지속되느냐!

자외선 차단제의 지수는 피부 톤에 따라 달라
우리나라 평균적으로는 SPF 지수 30-35가 맞으며,
8시간 정도 효과가 있습니다.
하지만 일상 활동을 하면서 차단 효과는 짧아져 보통 2-3시간 정도 된다고 합니다.

물놀이할 때 선크림 어떻게 발라주는 게 좋을까요?

물놀이할 때에는 수영복을 갈아입으면서
바르기보다는 물에 씻겨나가지 않도록 30-60분 이전에 바르는 것이 좋습니다.
또한 물놀이를 하며 씻겨 나가기 때문에
자주 덧발라 주는 것이 좋습니다.

무더운 여름철 강한 햇빛으로부터 자외선 차단제로 피부를 지켜주세요!



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